Stressbewältigung durch Achtsamkeit - MBSR (mindfulness based stress reduction) und andere achtsamkeitsbasierte Verfahren Marlies Sonnentag, M.Sc. M.Th.

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Marlies Sonnentag M. Sc., M.Th.

Marlies Sonnentag, Stressbewältigung durch Achtsamkeit - MBSR (mindfulness based stress reduction) und andere achtsamkeitsbasierte Verfahren

 

 

geb. 1953

Ausbildungen

• Heilpraktikerin, seit 1983 in eigener Praxis
• Studium Gesundheitsmanagement (Master of Science)
• Studium Evangelische Theologie (Master of Theology)
• Studium Philosophie und Germanistik - Lehrerin
(Staatsexamen Sekundarstufe I und II)
 
  • Weiterbildungen zur Seminarleitung für die Trainings- bzw. Therapieprogramme
    "Stressbewältigung durch Achtsamkeit - MBSR"* (Mindfulness Based Stress Reduction) -
     Mitglied im MBSR-MBCT Verband e.V. - "Senior Teacher (Level 3)" gemäß den Qualitätsrichtlinien des Verbandes

    " Achtsamkeitsbasierte Kognitive Therapie – MBCT " (Mindfulness-Based Cognitive Therapy, IAS

    "Der erfolgreiche Umgang mit täglichen Belastungen–Ein Programm zur Stressbewältigung" *
    nach Kessler/Gallen IFT, München

    "Tension, Stress and Traumarelease – TRE®" TRE-Providerin nach Berceli,
    Norddeutsches Institut für Bioenergetische Analyse e.V.

    „Lebe Balance“  und „Lebe Balance im Betrieb“ nach Bohus, Lyssenko et al. in Kooperation mit der AOK

  • langjährige praktische Erfahrungen mit Meditation, Qigong, Alexandertechnik und Yoga

  • langjährige Lehrtätigkeit in der Aus- und Weiterbildung von HeilpraktikerInnen

  • Leitungserfahrung für Kurse und Seminare zur Stressbewältigung seit 2003 mit über 300 Kursen und mehr als 3000   Kursteilnehmerinnen  und -teilnehmern

  • Seminar- und Vortragstätigkeit seit über 15 Jahren in Betrieben und Organisationen
    zum Themenbereich „Stressbewältigung und Prävention“


    • *Die Kurse unter meiner Leitung zu MBSR (mit Ausnahme der Bildungsurlaube) sind durch die 'Zentrale Prüfstelle Prävention' zertifiziert und eine Teilnahme wird als Präventionsmaßnahme nach §20 SGB V von den gesetzlichen Krankenkassen bezuschusst.
 
    Referenzen:
    AOK Nord-West (Recklinghausen), Barmer GEK (Bochum), Bildungszentrum Ruhr (Herne), Caritas Verband (Gelsenkirchen), Coca-Cola GmbH (Recklinghausen), Diakonisches Werk (Lüdenscheid), DSBG (Herne), Grend Bildungswerk (Essen), Hüttenwerke Krupp-Mannesmann (Duisburg), IAG (Bochum), Klett Verlag (Düsseldorf), Selbsthilfe-Kontaktstelle (Bochum), Siemens AG (Mülheim a.d.Ruhr), SKR-Reisen (Köln), Stadt Gelsenkirchen (Gelsenkirchen), Targo Bank (Duisburg), Tata-Steel AG (Gelsenkirchen), Team Gesundheit (Essen)